Weihrauch Experten
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Gibt es eine Weihrauch Wirkung bei Arthrose? Gelenkschmerzen und die Problematik, betroffene Gelenke nur schwer bewegen zu können, sind Teil der Symptomatik, die bei Arthrose auftreten. Auch können immer wieder Entzündungen entstehen, die weitere Folgen wie Rötungen, Schwellungen und Überhitzung mit sich bringen. Im späteren Krankheitsverlauf treten Verformungen oder Knoten im Gelenkbereich auf.
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Ursachen, Verlauf, Symptome
Kennzeichnend für Arthrose ist der Abbau des Gelenkknorpels, der für den reibungslosen Ablauf der Bewegung zuständig ist. Die Knorpeloberflächen reiben nicht mehr galtt gegeneinander. Die Folge: Gerade am Anfang einer Bewegung ergeben sich Schmerzen, die als Anlauf- oder Startschmerz bezeichnet werden. Die fortschreitende Zerstörung der Knorpelschicht verursacht weitere Schmerzen, da die Reibung die Gelenkflächen aufraut. Die schützende und polsternde Knorpelschicht ist kaum noch vorhanden.
Mit zunehmenden Krankheitsverlauf ergibt sich der sogenannte Ermüdungs- oder Belastungsschmerz. Von Ruheschmerz spricht man, wenn sich eine Entzündung im Gelenkbereich entwickelt hat. Sie entsteht bei dem Versuch des Organismus, durch die Gelenkzerstörung freigesetzte Gewebe- und Zellteilchen zu eliminieren. Die hierbei freigesetzten Enzyme greifen den sowieso schon geschädigten Knorpel an; die entzündlichen Folgen sind bekannt. Hier spricht man von einer „aktivierten Arthrose“.
Die Symptome bei Arthrose:
- Abnehmende Gelenkbeweglichkeit
- Anlaufschmerz, der anfangs nach ein wenig Bewegung wieder abnimmt
- Ermüdungsschmerz, der sich nach längerer Belastung steigert
- Bewegungen können nur unter Schmerzen bis zum Ende ausgeführt werden
- knackende und knirschende Gelenkgeräusche in der Bewegung
- Hitzegefühl bei Belastungen
- Kältegefühl ohne Anhaltspunkte
- Wetterfühligkeit (verstärkte Beschwerden)
- Gefühl angeschwollener Gelenke ohne sichtbare Schwellung
Krankheitsverlauf
Zu Beginn der Erkrankung nimmt die Elastizität des Gelenkknorpels ab. Das Knorpelgewebe wird weicher und kann einreißen. Absterbende Knorpelzellen verhindern den Aufbau, das Knochengewebe unter dem Gelenkknorpel wird dichter, sodass sich wulstartige Knochenanbauten bilden können. Die freie Beweglichkeit wird behindert. Mit fortschreitender Erkrankung wird die funktionsfähige Gelenkfläche immer kleiner, Entzündungen der Gelenkschleimhaut sind die Folge. Betroffen sind oft die am stärksten belasteten Gelenke wie Knie- oder Fußgelenke.
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Was man selber tun kann
Der falsche Weg wäre, sich aufgrund der Schmerzsymptomatik kaum noch zu bewegen, d. h. die Gelenke zu schonen. Einige hilfreiche Tipps können die Symptome in Grenzen halten.
Diese sind:
- Regelmäßige und ausgewogene Bewegung
- Reduktion des Körpergewichtes
- Dehnungsübungen für die Oberschenkelmuskulatur (bei Kniearthrose), um das Kniegelenk zu entlasten
- Tragen schwerer Dinge vermeiden
- Langes Verharren in einer Position vermeiden
- Weiche Schuhsohlen
- Flache Absätze
Medikamentöse Behandlung
Arthrosegeschädigte wissen ein Lied von den Beschwerden zu singen. Täglich zwingen sie sich zur Bewegung, unterstützt von Schmerzmitteln. Diese jedoch vergiften den Organismus, die Folgen hat die Leber zu tragen. Nun gibt es Hilfe in Gestalt von Weihrauch – genauer Boswellia serrata, wie der indische Weihrauch genannt wird. Nur er erfüllt alle Voraussetzungen, um als Medikament hilfreiche Dienste zu leisten.
Um eines klarzustellen: Heilung gibt es bei Arthrose nicht! Was zerstört ist, kann nicht wieder aufgebaut werden. Klinische Studien zeigen vielversprechend, dass Weihrauchkapseln die Schmerzsymptomatik und damit die Bewegungseinschränkungen bei altersbedingter Arthrose vermindern können. Ist die Abnutzung jedoch zu weit fortgeschritten, hilft nur noch eine Operation, bei der das betroffene Gelenk durch ein künstliches ersetzt wird.
Es ist bekannt, dass Boswellia serrata entzündungshemmend wirkt. Dies ist auch sein einziger Wirkungskreis bei aktivierter Arthrose, d. h. wenn eine Entzündung vorliegt und weitere Schmerzen verursacht. Einen zerstörten Gelenkknorpel kann auch Weihrauch nicht mehr aufbauen.
Weihrauch-Kapseln
Bei einer Studie aus dem Jahr 2003 wurden 30 Patienten in zwei Gruppen aufgeteilt: die Weihrauch- und die Placebo-Gruppe. Weder Ärzte noch Patienten waren sich bewusst, wer welches Präparat bekam (doppelblinde Studie). Nach acht Wochen wurden die Gruppen getauscht, um den Weihrauch-Effekt besser dokumentieren zu können.
Alle Patienten teilten am Ende der Studie mit, dass Gelenksteife und Schmerzen nachgelassen hätten. Auch die Gelenkschwellungen konnten reduziert werden. In der Wirkungsweise ist Boswellia serrata dem aggressiven Medikament Kortison gleichzusetzen, ohne jedoch dessen weitreichende und schlimmen Nebenwirkungen mitzubringen. Lokal kann Weihrauch in Form von Salbe aufgetragen werden. Für die Wirkung von innen sind Kapseln zuständig.
Die Dosierungsempfehlungen der Hersteller variieren zwischen 3 x 300 – 400 mg täglich. Die Erfahrungen zeigen jedoch, dass die Hersteller hier viel zu vorsichtig vorgehen. Vielmehr ist eine Tagesdosis von bis zu 4000 mg täglich bei Erwachsenen empfehlenswert. Doch sollte die Einzeldosis nicht über 1000 mg liegen. Die Bioverfügbarkeit kann gesteigert werden, indem man die Kapseln zu fettreichen Mahlzeiten einnimmt. Ein Glas fetthaltige Milch ist auch schon hilfreich.
Das Fazit …
Übrigens: Auch in der Arthrose-Behandlung von Tieren kann das heilsame Harz des Weihrauchs (Olibanum) zum Einsatz kommen.
